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不健康的食物

健康的食物

怎样注意饮食卫生包装袋上的秘密

目录

不健康的食物

01不健康的食物

垃圾食品三无食品

过期食品

垃圾食品是指被认为不健

康或者仅含少量营养物质的食物，经常食用后易导致人们发胖并引起一系列疾病，危害人们身体健康。

01不健康的食物—垃圾食品

烧烤类食品

罐头类食品

加工类肉食

方便面膨化食品食品

冷冻类食品

油炸类食品

汽水、可乐

饼干类食品

腌制类食品

果脯、蜜饯、

话梅

垃圾食品是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食物，经常食用后易导致人们发胖

并引起一系列疾病，危害人们身体健康。

01不健康的食物—垃圾食品

01不健康的食物一三无食品

三无食品一般是指：无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名称。

“漂亮”“美味”的三无食品

过期食品是指超过保质期的食品。任何

一种食物都有保质期、安全食用期，食品过了保质期就意味着可能已经变质，再食用，就会危害人的身体健康。

常常会发生霉变，腐败，变味：霉味、

酸臭味、哈喇味、腐臭味

01不健康的食物—过期食品

腐坏、变质的食物

不能吃哦!

健康的食物

02健康的食物

绿茶燕麦

禽蛋蛋白番茄

胡萝卜

大豆

(豆奶、豆浆等)

牛奶(酸奶)

十字花科蔬菜

菇菌类

海鱼

怎样注意饮食卫生

口饭前便后勤洗手。