健康上网 抵制谣言.pptxVIP

?健康上网抵制谣言2026主题班会

目录01一、认识健康上网MORALDEVELOPMENTCLASS

上网的好处学习知识网络上有丰富的学习资源，比如在线课程、科普文章等，我们可以通过网络学习语文、数学、科学等各种知识，拓宽自己的知识面。交流沟通我们可以通过社交软件和远方的亲戚、朋友聊天，分享生活中的趣事，增进彼此的感情。还能和同学讨论学习问题，一起进步。娱乐放松在完成作业后，我们可以在网上听听音乐、看看有趣的动画片，让自己得到放松，缓解学习的压力。

不健康上网的危害影响视力长时间盯着电脑、手机屏幕，眼睛会感到疲劳，容易导致近视。经常上网的同学，可能会出现眼睛干涩、疼痛等问题。耽误学习如果沉迷于网络游戏、网络视频，就会花费大量的时间在上面，从而没有时间认真完成作业、复习功课，导致学习成绩下降。影响身心健康网络上有一些不良信息，如暴力、恐怖，小学生看了可能会产生心理阴影，影响身心健康。

健康上网的标准控制时间每天上网的时间不宜过长，一般小学生每次上网不超过30分钟，每天累计不超过1小时。选择要选择适合我们年龄的健康，比如儿童教育网站、科普视频等，远离不良信息。注意环境上网时要保持正确的坐姿，在光线适宜的环境中上网，保护好自己的身体。

02CHAPTER二、了解网络谣言

谣言的定义虚假信息网络谣言是没有事实依据的虚假信息，它们可能是编造的故事、虚假的数据等。误导他人这些虚假信