原创力文档70问答：怎样判断思考是否过度？
欢迎来到《情绪觉知》课，我是。
今天是问答时间。“脑湿”在《注意力经济》那一讲的评论里问：
问答
我现在正在提醒自己的是，我不仅要避免注意力被算法控制，更要避免把
注意力放在过度反刍甚至过度思考上面，而应该把自己注意力放在行动上；
而正的难题是：我怎么去评价是否过度？
我们今天从表演欲的角度来回答一下这个问题。
先说结论：当你考虑“这件事情是不是思考过度了”的时候，八成已经思考过度
了。
为什么？当你这样思考的时候，已经有两个你了。一个是行动的你，
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