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2026年体育锻炼安全常识普及试题及答案解析

一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

1.成年人在进行中等强度有氧运动时，目标心率一般应控制在最大心率的（）。

A.35%—45%??B.50%—60%??C.60%—75%??D.85%—95%

答案：C

解析：依据ACSM指南，中等强度对应60%—75%HRmax，公式HRmax=220?年龄。

2.下列哪项不是运动前常规体检的必查项目（）。

A.安静心电图??B.眼底检查??C.血压??D.血尿酸

答案：B

解析：眼底检查并非运动前筛查常规，仅当怀疑高血压或糖