原创力文档;;01;;压力对身心健康的影响;;02;身体反应特征;情绪波动表现;行为变化迹象;03;时间管理方法;;体育活动建议;04;沟通技巧优化;家庭环境营造;情感支持机制;05;老师指导途径;同伴互助模式;校园活动安排;06;采用具体(Specific)、可衡量(Measurable)、可实现(Achievable)、相关性(Relevant)、时限性(Time-bound)的SMART原则，将大目标拆解为每日可执行的复习任务，例如每天完成2篇阅读理解+整理错题本。;习惯养成技巧;;THANKS
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