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2026/指导老师/答辩人/PPT健康知识考试

-第一章科学运动方法第三章慢性病防治第四章传染病防治第五章药品使用知识第六章消毒方法第七章急救知识第八章职业病预防第九章妇女儿童健康第十章老年健康第二章心理健康标准第11章安全用药知识第12章急救技能培训第13章健康管理

1基本卫生知识

基本卫生知识健康定义：指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力个人卫生习惯：勤剪指甲理发洗澡；每天洗脸刷牙且专人专用；不喝生水不吃不洁食物；不随地吐痰大小便；不吸烟酗酒；不乱扔垃圾泼污水合理休息方法：起居定时生活规律；睡眠充足避免过度疲劳；变换劳动方式；参加适宜文体活动正确刷牙方法：每天早晚各一次，使用小头软毛牙刷，采用竖刷法家庭卫生要求：居室整洁通风好；卧室干净勤洗晒；碗筷灶具干净且生熟分开；家庭成员有良好卫生习惯；无四害；讲究饮食卫生；掌握防病知识随地吐痰危害：痰液含大量细菌病毒会随尘土传播疾病，是传染疾病最多的分泌物定期体检好处：控制三高年轻化趋势；预防疾病最有效手段；早期发现肿瘤等疾病利于治疗血压计摆放：应与被测者心脏保持平行位置

2家庭饮食卫生

家庭饮食卫生四季豆中毒碘盐添加厨房器具碘盐存放发芽马铃薯冰箱使用剩饭菜处理必须做到生熟食品分开放置应在菜肴快熟时放入避免高温破坏应使用密闭不透光的容器保存刀具案板必须生熟分开使用未熟透的皂素会引起恶心呕吐等症状，高温可