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城市居民心理健康维护指南试卷

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的个体能够有效应对生活中的压力，以下哪项不属于压力应对的有效策略？

A.保持积极乐观的心态

B.寻求社会支持

C.长期回避问题

D.建立规律作息

2.根据马斯洛需求层次理论，以下哪项属于最高层次的需求？

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.自我实现需求

3.以下哪种情绪调节方式属于认知重评？

A.通过运动释放压力

B.改变对事件的看法

C.与朋友倾诉

D.暂时离开现场

4.社会支持系统对心理健康的影响主要体现在以下哪方面？

A.经济援助

B.情感慰藉

C.职业培训

D.物质奖励

5.以下哪项是抑郁症的典型症状？

A.情绪高涨

B.兴趣减退

C.过度自信

D.话多

6.正念练习的主要目的是什么？

A.提高记忆力

B.增强专注力

C.放松肌肉

D.改善视力

7.以下哪项不属于心理健康的标准？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐