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冠心病的睡眠管理

一、为什么说睡眠是冠心病患者的“心脏保养课”？

心脏是人体的“能量发动机”。白天，它像一台高速运转的水泵，要把血液送到全身每一个细胞；到了夜晚，它本应进入“低功耗修复模式”——血管放松、心肌细胞更新代谢废物、神经调节恢复平衡。这就像家里的空调，白天全力制冷，晚上得关机保养，否则管道容易积灰、零件容易老化。

但对于冠心病患者来说，这台“发动机”的“输油管道”（冠状动脉）已经堵了——血脂沉积形成斑块，把血管变窄甚至堵死，导致心肌缺血缺氧。此时，睡眠的“修复功能”就变得格外重要：只有睡好了，心脏才能在夜间补足“能量”，应对第二天的消耗；如果睡不好，心脏不仅没修好，还会因为熬夜、缺氧