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健康睡眠障碍识别与改善措施考核试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.成年人正常睡眠周期中，快速眼动睡眠（REM）占总睡眠时间的比例约为：

A.5%-10%

B.15%-25%

C.30%-40%

D.45%-55%

2.以下哪项不属于失眠症的核心症状？

A.入睡困难（超过30分钟）

B.夜间觉醒次数≥2次

C.早醒且无法再次入睡

D.日间功能损害（如疲劳、注意力下降）

3.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的主要病理机制是：

A.中枢呼吸驱动不足

B.上气道解剖性狭窄合并肌肉张力异常

C.睡眠时血氧饱和度持续低于90%

D.夜间频繁觉醒导致睡眠片段化

4.不宁腿综合征（RLS）的典型表现是：

A.白天下肢酸痛，活动后缓解

B.夜间静息时下肢难以名状的不适感，活动后减轻

C.睡眠中周期性腿动（PLM）≥15次/小时

D.晨起时下肢僵硬，活动后改善

5.儿童睡眠障碍中，夜惊与梦魇的主要区别在于：

A.夜惊发生于REM期，梦魇发生于NREM期

B.夜惊患者醒后能清晰回忆梦境，梦魇则不能

C.夜惊表现为极度恐惧的自主神经反应，梦魇为明确的恐怖梦境回忆

D.夜惊多见于学龄期儿童，梦魇多见于婴幼儿

6.多导睡眠监测（PSG）中，判断睡眠呼吸暂停的标准是：

A.口鼻气流停止≥5秒，伴血氧下降≥3%

B.口鼻气流停止