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关节炎僵硬病人的护理措施

关节炎是一类以关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍为主要特征的慢性疾病，常见类型包括骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等。其中，关节僵硬是关节炎患者最困扰的症状之一，尤其在早晨起床或长时间静止后更为明显，严重影响患者的日常生活能力和生活质量。科学、系统的护理措施对于缓解关节僵硬、减轻疼痛、维持关节功能至关重要。本文将从基础护理、康复锻炼、饮食管理、心理支持等多个维度，详细阐述关节炎僵硬病人的护理要点。

一、基础护理：改善生活环境，减少关节负担

基础护理的核心是通过调整生活方式和环境，减轻关节压力，避免僵硬加重，为患者创造舒适、安全的生活条件。

1.调整居住环境，提升便利