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骨质疏松性骨折的饮食建议

背景介绍

骨质疏松性骨折是一种常见的老年性疾病，主要由于骨骼矿物质含量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，轻微外力甚至日常活动都可能引发骨折。随着全球人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松性骨折的发病率逐年上升，已成为严重威胁中老年人健康和生活质量的社会问题。据统计，全球每三秒就有一人发生骨质疏松性骨折，而我国50岁以上人群中骨质疏松症患病率已超过20%，骨折发生率更是高达6%-10%。这种疾病不仅给患者带来巨大的生理痛苦和心理压力，也给家庭和社会带来了沉重的经济负担。

骨质疏松性骨折的发生是一个复杂的过程，除了年龄增长、激素水平变化等不可改变的因素外，不良的饮食习惯也