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PAPE训练方案对16-18岁武术套路运动员连续跳跃能力影响的实验研究.pdf

PAPE训练方案对16-18岁武术套路运动员连续跳跃能力影响的实验研究.pdf

    摘要

    在竞技武术套路“高、难、美、新”发展方向的引领下，竞技武术套路向着更

    高难度、更高表现力的方向不断突破，表现在对武术套路动作质量、演练水平和

    难度的极致追求。依据竞赛规则，武术套路运动员在竞赛中要完成不同类别跳跃

    难度动作和“跳跃+跳跃”连接形式的连续跳跃难度动作。武术套路难度动作的

    完成和质量直接影响竞赛成绩，因此，在训练中提升运动员的跳跃能力及连续跳

    跃能力，已成为提高竞技水平的现实需求。激活后表现提升（PAPE）是指最大

    或接近最大强度自主收缩后运动表现出现的急性提升现象。当前，PAP

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