原创力文档2026年营养搭配食谱设计知识试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.根据2026年《中国居民膳食指南》修订版，普通成年人每日摄入全谷物及杂豆的推荐量调整为（）。
A.50-100g
B.100-150g
C.150-200g
D.200-250g
2.针对妊娠期女性（孕中晚期）的铁元素推荐摄入量，2026年膳食指南建议每日需额外增加（）以预防缺铁性贫血。
A.2mg
B.4mg
C.6mg
D.8mg
3.以下哪类食物组合最符合2026年“低GI（血糖提供指数）+高膳食纤维”的优化搭配原则？（）
A.白米饭
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