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全套健康家庭测试题及答案

一、基础知识测试（共20分）

1.根据世界卫生组织（WHO）的定义，健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。以下哪项不属于健康的三个维度？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济状况优越

答案：D

2.世界卫生组织建议，成年人每日食盐摄入量应不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

答案：C

3.为了有效预防呼吸道传染病，家庭成员在咳嗽或打喷嚏时，正确的做法是？

A.用手捂住口鼻

B.用手肘或纸巾遮挡口鼻

C.直接对着空气大声咳嗽

D.不需要遮挡

答案：B

4.世界卫生组织建议，成年人每周应至少进行多少分钟的中等强度有氧运动？

A.30分钟

B.75分钟

C.150分钟

D.300分钟

答案：C

5.睡眠是家庭健康的重要环节，成年人每天建议的睡眠时间为？

A.5-6小时

B.6-7小时

C.7-9小时

D.10小时以上

答案：C

6.家庭装修后，为了降低室内甲醛浓度，最经济有效的措施是？

A.点燃蜡烛

B.关闭门窗并放置活性炭

C.加强通风换气

D.长期使用香水掩盖味道