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心理健康维护与调适考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题总（共10题，每题2分，总分20分）

L心理健康的核心特征不括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.自我认同清晰

C.社会适应困难

D.智力超常

2.以下哪种行为不属于压力应对的积极策略？

A.规律运动

B.消极回避问题

C.寻求社会支持

D.正念冥想

3.焦虑障碍的主要特征是？

A.持续的情绪低落

B.对特定事物的过度恐惧

C.睡眠障碍

D.人际关系冲突

4.以下哪项不属于情绪调节的有效方法？

A.认知重评

B.情绪表达

C.物理攻击他人

D.时间分散

5.心理弹性强的个体通常具备以下哪种特质？

A.低自尊

B.高自我效能感

C.社交孤立

D.冲动行为

6.以下哪项是抑郁症的核心症状？

A.