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亲子关系诊断测验

第一部分：沟通的桥梁

1.当TA试图向您讲述一件令TA兴奋或烦恼的事情时，您通常会？

*A.放下手中的事，专注倾听，并给予积极回应（如眼神交流、点头、提问）。

*B.一边做手头的事，一边听，偶尔回应几句。

*C.告诉TA“等一下”，但常常忘记或被其他事情打断。

*D.觉得TA的事情不重要，或认为TA在小题大做，有时会打断或敷衍。

2.在与TA沟通时，您是否经常使用“你总是……”“你从不……”这类词语？

*A.从不使用

*B.很少使用

*C.有时使用

*D.经常使用

第二部分：情感的连接

3.您是否经常向TA表达您的爱与欣赏（例如拥抱、亲吻、赞美）？

*A.总是如此

*B.经常如此

*C.有时如此

*D.很少如此

*E.从不如此

4.当TA表现出负面情绪（如伤心、愤怒、恐惧）时，您的第一反应更倾向于？

*A.先接纳TA的情绪，尝试理解TA为什么会这样，然后一起想办法。

*B.安慰TA，告诉TA“没关系”，试图让TA快点好起来。

*C.觉得有点烦，但还是会问几句“怎么了”。

*D.认为TA是小题大做，或者觉得TA应该自己调整，较少主动介入。

第三部分：规则与界限

5.在家庭规则的制定与执行方面，您认为？

*A