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预防用眼过度技巧演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS预防用眼过度技巧现状分析：我们的眼睛正在”超负荷运转”问题识别：用眼过度的”信号弹”与”隐形伤害”科学评估：你的眼睛”累”到什么程度了？方案制定：给眼睛”量身定制”保护计划实施指导：把方案变成”肌肉记忆”的3个技巧效果监测：如何知道你的努力”有效”？总结提升：让护眼成为”终身必修课”目录

PART01预防用眼过度技巧

PART02现状分析：我们的眼睛正在”超负荷运转”

现状分析：我们的眼睛正在”超负荷运转”走在地铁里，几乎每个人都低头盯着手机屏幕；教室里，学生们的课桌上除了课本，还堆着平板电脑和电子词典；办公室里，程序员、设计师、文