立冬保暖增添衣物预防感冒--中小学班会课件.pptxVIP

?立冬保暖增添衣物预防感冒[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、立冬知多少02二、保暖的重要性03三、增添衣物的方法04四、预防感冒的措施

PART01一、立冬知多少怀揣梦想，扬帆起航

立冬的含义节气定义立冬是二十四节气中的第十九个节气，代表着冬季的开始。此时，万物进入休养、收藏状态。时间范围立冬通常在每年公历11月7-8日交节，太阳到达黄经225°时即为立冬。气候特点立冬后，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥，昼夜温差也会加大。

立冬的习俗吃饺子立冬吃饺子是北方的传统习俗，饺子形状像耳朵，人们认为吃了饺子，冬天耳朵就不会受冻。补冬民间有立冬补冬的说法，在立冬这天，人们会吃一些温热滋补的食物，如羊肉、乌鸡等，以增强体质。酿黄酒立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味。

立冬的诗词《立冬》（李白）诗句“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”描绘了立冬时诗人在寒冷中饮酒赏景的情景。《立冬日作》（陆游）“室小财容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。”体现了立冬时节天气转冷，人们开始穿上冬衣的景象。《立冬即事二首》（仇远）“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。”生动地写出了立冬时细雨生寒、树叶半青半黄的景色