培养自律能力自主安排日常学习--中小学班会课件.pptxVIP

?培养自律能力自主安排日常学习我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识自律02二、自主安排学习03三、培养自律的方法04四、坚持自律

PART01一、认识自律我们的世界正在改变

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如到了该写作业的时间，不用爸爸妈妈催促，自己主动去写作业。自觉行动自觉地去做应该做的事情，像每天早上自觉起床、整理书包，不需要别人提醒。抵制诱惑当面对好玩的玩具、好吃的零食等诱惑时，能控制自己先完成学习任务，再去享受。

自律的好处学习进步自律的同学能合理安排学习时间，认真完成作业，成绩往往会越来越好。身体健康自律的孩子会按时睡觉、起床，坚持锻炼，身体会更棒。习惯良好养成自律的习惯，会让生活和学习都变得井井有条。

缺乏自律的表现拖延总是把作业拖到最后才做，结果熬夜完成，质量也不高。注意力不集中学习时容易被周围的事物吸引，一会儿玩橡皮，一会儿看窗外。难以坚持做事情三分钟热度，不能坚持把一件事情做完。

PART02二、自主安排学习MYGROWTHNEWEQUIPMENT

制定学习计划确定目标先想想自己在学习上想要达到什么目标，比如本学期成绩提高多少分，或者学会某项技能。安排时间把每天的时间合理分配，什么时候学习语文、数学，什么时候休息、娱乐。列出任务把每天要完成的学习任务一项一项列出来，比如背诵课文、做练习题等。

执行学习计划按时完成按照