健康生活方式：;小学生心理健康小学主题班会课件.pptxVIP

健康生活方式：;小学生心理健康小学主题班会课件

CONTENTS目录壹一、健康习惯从今天开始肆四、健康生活方式的实践叁三、心理成长与健康贰二、校园生活中的健康

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、健康习惯从今天开始

良好的班风是班级进步的基石1吃饭要规律，不挑食，多吃蔬菜水果2早餐要营养，午餐要吃饱，晚餐要清淡3健康饮食，让身体更棒，学习更高效让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.饮食要均衡

快乐课间，文明相伴1每天锻炼半小时，跑步、跳绳、打球都行2体育课要认真，课间活动要充足3健康体魄，让心情更明亮，学习更专注总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.运动要适度

友爱互助·共同进步1早睡早起，保证充足睡眠2保证78小时睡眠，让大脑更清醒3健康作息，让身体和心情都好起来让我们一起努力，成为更棒的自己！3.作息要科学

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1喜怒哀乐，是正常的情绪反应2遇到烦恼，可和朋友说说，或写下来3健康情绪，让学习更快乐，生活更精彩4.情绪要管理

二、校园生活中的健康02

快乐学习，天天向上1课间活动要玩，不乱跑乱跳2课间可跳