遇到委屈情绪合理倾诉疏导--中小学班会课件.pptxVIP

?遇到委屈情绪合理倾诉疏导通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识委屈情绪02PARTTWO二、倾诉的重要性03PARTTHREE三、合理倾诉的方法04PARTFOUR四、情绪疏导的技巧

PART01一、认识委屈情绪校园安全教育第一课

什么是委屈定义委屈是当我们的想法、感受没有被理解，或者遭遇不公平对待时产生的一种难过、憋闷的情绪。比如老师错怪你没交作业，其实你已经交了，这时你就会觉得委屈。表现身体上可能会脸红、心跳加快、想哭；行为上可能会沉默寡言、生闷气；情绪上会感到难过、沮丧、失落。常见场景在学校里被同学冤枉、在家里被父母误解、在比赛中受到不公正评判等。

委屈