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失眠患者认知行为护理查房

一、前言

在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰我国成年人的“隐形健康杀手”。据《中国成人失眠诊断与治疗指南》数据显示，我国成人失眠患病率高达20%~30%，其中约50%的患者因长期失眠出现焦虑、抑郁等情绪障碍，严重影响日间功能与生活质量。然而，多数患者对失眠的认知仍停留在“吃安眠药就能解决”的层面，忽视了非药物治疗的核心价值——认知行为疗法（CBT-I）。

CBT-I作为国际公认的失眠一线治疗方案，通过纠正患者的不良睡眠习惯与认知偏差，重建“床-睡眠”的条件反射，从根源上改善睡眠质量。但临床中，部分护理人员对CBT-I的理解仍较粗浅，难以将其融入日常护理实践。基于此，