作息规律告别熬夜陋习--中小学班会课件.pptx

?作息规律告别熬夜陋习通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识熬夜OpeningReview02二、熬夜的危害ExplorationLearning03三、作息规律的好处InteractionPractice04四、养成规律作息ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识熬夜OPENINGREVIEW

熬夜的定义什么是熬夜熬夜就是在应该睡觉的时间还保持清醒，比如晚上该睡觉了却还在看电视、玩游戏等。常见的熬夜情况有的同学晚上做完作业后还想玩一会儿手机，不知不觉就到很晚；还有的同学