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运动性网球肘的支具

一、背景：运动爱好者的“肘痛魔咒”

清晨的网球场边，小李揉着右肘关节外侧的痛点，看着同伴们挥拍的身影，眼里满是无奈——作为每周打3次网球的“重度爱好者”，他最近两个月被反复的肘疼缠上了：握球拍时像攥着块烧红的砖，击球瞬间的刺痛能窜到手腕，连拧矿泉水瓶都要咬牙发力。去医院做了肌骨超声，医生说：“典型的运动性网球肘，肱骨外上髁炎，肌腱都水肿了。”

像小李这样的案例，在运动医学门诊里并不少见。运动性网球肘不是网球运动员的“专利”，羽毛球、乒乓球爱好者，甚至常做俯卧撑、举哑铃的健身人群，都可能因为反复的“伸腕+前臂旋转”动作，让桡侧腕短伸肌的肌腱起点（肱骨外上髁）承受过度牵拉。就像