原创力文档高考心理辅导：;目录;高考心态的核心作用;心态对发挥的影响;正确心态的备考价值;对高考考试的认知误区;高考定终身的错误认知;过度放大考试的意义;对成绩的不合理预期;高考常见不良心理状态;考前焦虑紧张情绪;复习倦怠厌学心理;自卑自我否定心态;过度自信轻敌心态;高考心态调整实用方法;合理目标设定法;正向自我暗示法;呼吸放松调节法;注意力转移法;合理情绪宣泄法;日常备考心态引导;科学安排复习计划;正确看待模拟考试;保持规律作息习惯;主动沟通缓解压力;考前临场心理疏导;进考场前心态调整;考场突发慌神应对;谢谢
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