高考心理辅导考前认知调整与积极暗示.pptx

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高考心理辅导

考前认知调整与积;目录;目录;PPT封面;主题与主讲信息;目录;核心内容框架;分享目标说明;高考考前认知现状;常见认知误区表现;考生认知偏差类型;错误认知形成原因;错误认知的负面影响;对复习效率的影响;对考场发挥的影响;对情绪状态的影响;考前科学认知调整方法;合理目标设定法;成败认知重构法;不合理信念驳斥法;客观自我评估法;积极暗示的核心作用;积极暗示的原理;调节情绪的作用;提升自信的效果;激活潜能的价值;实用的积极暗示技巧;语言自我暗示法;动作表情暗示法;场景想象暗示法;物品辅助暗示法;他人正向强化法;考前需规避的错误暗示;避免负面词汇暗示;避免过度绝对化暗示;避免功利性暗示;

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