短视频沉迷合理管控时间--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识短视频沉迷02二、合理管控的意义03三、管控方法分享04四、行动起来

PART01一、认识短视频沉迷ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

短视频是什么有趣视频短视频是一种时长较短的视频内容，里面有很多有趣的动画、搞笑的表演等，能让我们看得哈哈大笑。多样类型它包括美食制作、科普知识、才艺展示等各种不同类型，能满足我们不同的兴趣爱好。传播迅速短视频可以在手机等设备上快速传播，我们很容易就能看到世界各地的视频。

沉迷的表现无心学习沉迷短视频后，我们会总是想着视频里的内容，上课也容易走神，没办法专心学习。减少社交会花很多时间看短视频，从而减少和家人、朋友聊天、玩耍的时间。作息混乱晚上可能会熬夜看短视频，导致第二天没精神，影响正常的作息。

沉迷的危害影响视力长时间盯着手机屏幕看短视频，眼睛会很疲劳，容易近视。阻碍成长过度沉迷会让我们缺乏思考，影响智力和创造力的发展。性格孤僻因为和现实中的人交流变少，可能会变得越来越内向、孤僻。

PART02二、合理管控的意义SAFETYALWAYSBYMYSIDE

利于学习提高效率合理管控看短视频的时间，能让我们有更多时间和精力放在学习上，提高学习效率。培养专注减少对短视频的依