水平二：三年级《武术：冲拳推掌》体育实践课.docxVIP

小学三年级武术“冲拳推掌”体育实践课教学设计与实施

一、课程概述

本课程针对小学三年级学生（水平二）设计，聚焦武术基础动作“冲拳”与“推掌”的教学。通过系统学习与反复练习，使学生初步掌握这两个核心动作的技术要领，感受中华武术的魅力，培养身体协调性、力量控制能力及专注力。课程强调“精讲多练”，注重动作规范性与趣味性的结合，为后续武术学习奠定基础。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.学生能够说出冲拳、推掌的动作名称和主要发力部位。

2.85%以上的学生能够基本完成冲拳、推掌动作，做到动作路线清晰、发力顺序正确。

3.初步了解武术抱拳礼的含义并能正确做出。

（二）过程与方法

1.通过示范、讲解、分解练习、完整练习、纠错指导等方法，引导学生主动参与学习。

2.鼓励学生在练习中观察、模仿、思考与互助，提高自主学习能力。

3.通过小组练习和简单的动作组合，体验合作学习的乐趣。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对武术运动的兴趣，培养勇于尝试、不怕困难的精神。

2.培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯，以及对中华传统文化的初步认同感。

3.在练习中体验成功的喜悦，增强自信心。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.冲拳：拳从腰间出，直线向前冲击，力达拳面。

2.推掌：掌从腰间出，直线向前推出，力达掌根。

（二）教学难点

1.冲拳、推掌时身体的协