2024版成人肥胖食养指南PPT课件.pptxVIP

2024版成人肥胖食养指南

目录

02

食养基本原则

01

肥胖概述

03

食物选择指南

04

饮食计划实施

05

生活方式整合

06

支持与维护

肥胖概述

01

肥胖定义与诊断标准

肥胖度分级计算

肥胖度=（实际体重-标准体重）/标准体重×100%，超过20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，50%为重度肥胖，需结合临床并发症评估严重程度。

体脂率辅助诊断

体脂率女性33%、男性25%为肥胖，适用于BMI正常但肌肉量低或内脏脂肪超标者，需通过生物电阻抗法或DEXA扫描精确测量。

BMI核心指标

肥胖是一种慢性代谢性疾病，诊断以BMI为核心指标，中国标准BMI≥28为肥胖（WHO标