辨别零食好坏守护健康--中小学班会课件.pptxVIP

?辨别零食好坏守护健康通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识零食OpeningReview02二、好零食的标准ExplorationLearning03三、坏零食的危害InteractionPractice04四、辨别与选择ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识零食OPENINGREVIEW

零食定义什么是零食零食是指非正餐时间食用的各种小吃，它们可以是甜的、咸的、酸的等不同口味，像薯片、糖果、饼干都属于零食。常见零食类型常见的零食类型有膨化食品，比如薯片、虾条；坚果类，像瓜子、核桃；还有水果干，例如葡萄干、芒果干等。零食与正餐区别零食通常量比较小，不是为了满足人体主要的能量需求，而正餐是为了给身体提供足够的营养和能量，保证身体正常运转。

零食来源超市购买在超市里有各种各样的零食，它们被整齐地摆放在货架上，我们可以根据自己的喜好挑选。小卖部选购自制零食学校附近的小卖部也是很多同学购买零食的地方，那里有一些价格便宜、口味多样的小零食。有些同学会和家长一起在家里制作零食，比如烤蛋糕、做水果沙拉，这样的零食既健康又有趣。

零食流行原因口味多样零食有甜、咸、辣等多种口味，可以满足不同同学的口味需求，所以很受欢迎。方便携带很多零食都是独立包装，方便我们放在书包里，随时