冬季防寒保暖预防感冒常识--中小学班会课件.pptxVIP

?冬季防寒保暖预防感冒常识快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、冬季防寒知识二、预防感冒要点三、感冒症状识别四、应对感冒措施

PART01第一部分一、冬季防寒知识

衣物选择厚棉衣冬季气温低，厚棉衣能有效阻挡冷空气，保持身体温暖。我们可以选择羽绒服、棉服等，它们的保暖性都很好。保暖裤下身也要做好保暖，穿上厚毛裤、加绒的裤子，能让腿部不受寒冷侵袭。帽子围巾头部和颈部容易散热，戴上帽子和围巾能减少热量散失，预防感冒。

脚部保暖厚袜子厚袜子可以保持脚部的温暖，选择羊毛袜或者加绒的袜子效果更好。棉鞋穿棉鞋能让脚处于温暖的环境中，避免脚部受凉。比如雪地靴、棉