防体态驼背养成端正身姿--中小学班会课件.pptxVIP

?防体态驼背养成端正身姿通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识驼背02二、正确姿势03三、矫正方法04四、养成习惯

PART01CHAPTERONE一、认识驼背

驼背的样子弯腰弓背小朋友们，当我们看到有人走路或者坐着的时候，背部像弯弯的月牙一样，这就是弯腰弓背啦，这是驼背很明显的表现哦。头部前倾有些同学走路时头总是不自觉地往前伸，就好像在找东西一样，这也是驼背可能出现的样子。肩部不平正常情况下我们的两个肩膀是一样高的，而驼背的人可能一边肩膀高一边肩膀低，看起来很不整齐。

驼背的危害影响外观驼背会让我们看起来没有精神，身材也不挺拔，就像小老头、小老太太一样，影响我们的整体形象。影响健康长期驼背会对我们的脊柱造成压力，可能会引起脊柱变形，还会影响我们的呼吸功能，让我们呼吸不顺畅。影响自信因为外观不好看，驼背的同学可能会被别人笑话，这样会让他们变得不自信，不敢和别人交流玩耍。

驼背的原因不良坐姿很多同学写作业或者看书的时候，喜欢趴在桌子上，或者歪着身子，时间长了就容易驼背。缺乏运动如果我们总是坐着不动，很少参加体育锻炼，背部的肌肉就会变得很松弛，无法很好地支撑我们的身体，也容易导致驼背。背过重的书包有些同学的书包里装了太多的书和文具，书包很重，长期背着这样的书包会给我们的肩膀和背部带来很大的压力，引发驼背。

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