情绪释放学会合理疏导压力--中小学班会课件.pptx

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本次班会内容CONTENTS01一、认识情绪与压力02二、不良情绪与压力的危害03三、情绪释放的方法04四、合理疏导压力的技巧

PART01一、认识情绪与压力ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

情绪小百科情绪的种类同学们，情绪有很多种，比如开心、难过、生气、害怕等。开心的时候我们会笑，难过的时候可能会哭，生气的时候会跺脚，害怕的时候会紧张。情绪的表现情绪会通过我们的表情、动作和语言表现出来。当我们高兴时，会眉开眼笑、手舞足蹈；难过时，会耷拉着脑袋、默默流泪；