做时间管理高手 课件.pptxVIP

1.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。2.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。3.时间最不偏私，给任何人的都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。时间的特点不可逆绝对公平相对不公平

做时间管理的高手

本节课目标1.唤醒珍惜时间的意识2.掌握时间管理的策略3.提高时间管理的能力

活动：撕纸体验10203040506070809010001.标注生命格子，一格10年，共10格2.从左边撕掉过去的生命格子，共一格半，即15年10203040506070809010003.从主观幸福感的角度，思考理想的寿命长度，撕掉右边多余生命格子1020304050607080901000

活动：剪纸体验4.从满足自己退休生活要求角度思考理想退休年龄，撕掉多余的生命格子。10203040506070809010005.根据现在的生活节奏，核算每天用于学习的时间比例，撕掉非学习时间。剩余部分三分之二处用来学习和工作的时间余额并不充足1020304050607080901000

案例：王同学忙碌的上午

时间管理欠妥当的地方1.起床拖延2.早读任务混乱3.课间聊八卦4.课间操买食物的安排5.任务与制度的冲突

0203040501发呆，胡思乱想过度使用手机死磕难题拖延情绪不佳的消极应对

第一象限重要且紧急第二象限重要不紧急第三象限不重要不紧急第四象限紧急不重要立即做，认真做明确期限，按部就班