安全小讲堂之体育运动安全.pptxVIP

安全小讲堂之体育运动安全课件PPT

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说一说：体育运动知多少

花样滑冰

轮滑

赛跑

跆拳道

滑板

羽毛球

跳高

乒乓球

吊环

举重

网球

棒球

篮球

足球

跳绳

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为什么要进行体育锻炼呢？

在运动过程中有没有受过伤？为什么会受伤呢？

怎样预防体育运动中的伤害事故呢？

课间操

体育课

运动会

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学一学：运动着装要准备

要选择宽松、柔软、弹性好、色彩明快、吸水性好的运动衣

要选择鞋内平滑柔弱、鞋底有一定厚度，有较好弹性的合脚的运动鞋

不佩戴各种金属或者玻璃装饰物，不戴各种发卡，不别胸针、校徽、证章等

衣服口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利物品

为什么？

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学一学：特殊天气好应对

冬季天气寒冷，要穿质地厚的运动衣，以利于运动和保温，准备活动时间加长

夏季炎热，可穿轻而薄或半袖透气运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意减少皮肤的暴露，强度不宜太大

总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线伤害等

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想一想：体育课上听指挥

体育课上

进行锻炼时要遵循体育老师的指导，按规则、有秩序的进行锻炼

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学会自我保护的方法。同学之间要互相保护、互相帮助

运动之前要检查场地和运动器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固

做一做：自我保护不可少

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