防网络沉迷合理分配时间--中小学班会课件.pptx

?防网络沉迷合理分配时间2026主题班会

目录01一、认识网络沉迷MORALDEVELOPMENTCLASS

网络沉迷表现上网时间长有些同学一上网就停不下来，可能连续玩几个小时游戏或者看视频，占用了大量的学习和休息时间。忽视现实生活沉迷网络后，对身边的事情不感兴趣，不愿意和家人、朋友交流，忽略了现实中的活动。情绪波动大如果不能上网，就会变得烦躁、焦虑，而上网时又会过度兴奋，情绪起伏很明显。

网络沉迷危害影响身体健康长时间上网会导致视力下降，还可能引发颈椎、腰椎等疾病，影响身体的正常发育。影响学习成绩把大量时间花在网络上，就没有时间好好完成作业、复习功课，学习成绩会逐渐下滑。影响社交能