原创力文档2026年运动人体科学与健康考试试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共30分）
1.人体运动时的主要供能物质是（）
A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素
2.下列哪种运动有助于提高心肺功能（）
A.短跑B.瑜伽C.游泳D.举重
3.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）
A.乳酸堆积B.肌肉拉伤C.炎症反应D.水分流失
4.正常成年人的心率范围是（）
A.60-100次/分钟B.50-90次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟
5.以下哪种食物富含优质蛋白质（）
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