身材焦虑树立健康审美--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识身材焦虑02二、树立健康审美03三、保持健康生活04四、告别身材焦虑

PART01一、认识身材焦虑ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

身材焦虑初了解什么是身材焦虑身材焦虑就是对自己的身材不满意，总是担心自己太胖或者太瘦，会因此产生不开心、不自信等情绪。比如有的同学觉得自己肚子上有一点肉，就觉得很难看，这就是身材焦虑的一种表现。常见表现有的同学会因为觉得自己身材不好，不愿意参加集体活动，像体育课上不敢穿运动短裤；还有的同学会过度关注自己的体重，每天都要称好几次体重；另外，有些同学会因为身材问题变得不爱和同学交流，总是一个人待着。产生原因现在电视、网络上经常出现一些身材很完美的人，同学们看了之后就会觉得自己也要变成那样才行；身边的同学或者家人有时候会不经意地评价别人的身材，这也会让同学们产生身材焦虑；还有就是同学们自己对美的标准有了错误的认识，觉得只有一种身材才是美的。

身材焦虑的影响对心理的影响身材焦虑会让同学们变得不自信，总是觉得自己不如别人。比如有的同学因为觉得自己胖，就不敢在同学面前表现自己，害怕被别人嘲笑。还会导致同学们情绪低落，经常不开心，影响正常的学习和生活。对生活的影响有身材焦虑的同学可能会在饮食上