直面压力学会释放情绪--中小学班会课件.pptxVIP

?直面压力学会释放情绪通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识压力02二、释放情绪的重要性03三、释放情绪的方法04四、直面压力的态度

PART01CHAPTERONE一、认识压力

压力是什么生活中的压力同学们，在我们的生活中呀，有很多事情会让我们感到有压力。比如考试成绩不理想，担心被爸爸妈妈批评；和小伙伴闹别扭了，心里也会有点小烦恼；参加比赛怕自己表现不好，这些都是生活中常见的压力哦。学习上的压力学习方面的压力也不少呢。作业太多做不完，会让我们着急；遇到难题不会做，心里会很焦虑；还有要参加各种考试，害怕考不好，这些都是学习