咨询师必备：自我价值感增强课.pptxVIP

第一章自我价值感的认知与重要性第二章自我价值感的评估与诊断第三章自我价值感的提升策略第四章自我价值感的长期维护第五章自我价值感在不同场景中的应用第六章自我价值感提升课的总结与展望

01第一章自我价值感的认知与重要性

第1页：什么是自我价值感？自我价值感是指个体对自我价值的整体评价和感受，它包括对自己能力、品质、成就和人际关系的综合认知。高自我价值感的人在面对挑战时，更有可能采取积极应对策略，而低自我价值感的人则更容易选择逃避或消极应对。例如，根据美国心理学家卡罗尔·德韦克的研究，高自我价值感的人在面对挑战时，有67%的几率会选择积极应对，而低自我价值感的人这一比例仅为43%。在日