体育运动损伤预防防护--中小学班会课件.pptxVIP

?体育运动损伤预防防护通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识运动损伤02PARTTWO二、损伤预防措施03PARTTHREE三、损伤应急处理04PARTFOUR四、养成良好习惯

PART01一、认识运动损伤校园安全教育第一课

损伤类型擦伤擦伤是皮肤表面与粗糙物体摩擦而引起的损伤，比如在跑步时不小心摔倒，膝盖、手肘等部位与地面摩擦，就容易造成擦伤。扭伤扭伤多发生在关节部位，像在打篮球、跳绳时，突然的扭转动作可能会导致脚踝、手腕等关节扭伤，表现为关节疼痛、肿胀。骨折骨折是比较严重的运动损伤，通常是由于受到外力撞击，比如在踢足球时被对方球员大力碰撞，可能会导致腿部等部位骨折，骨折处会有剧烈疼痛，肢体活动受限。

损伤危害疼痛不适运动损伤后，受伤部位会产生疼痛，让我们感觉很不舒服，影响正常的活动，比如擦伤的伤口会有刺痛感，骨折时疼痛会更剧烈。影响运动受伤后，我们就不能像平时一样正常参加体育运动了，比如脚扭伤了，就没办法跑步、跳绳，可能会错过很多有趣的体育活动。留下后遗症如果损伤没有得到及时、正确的治疗，可能会留下后遗症，比如关节扭伤后没有恢复好，以后这个关节可能会经常疼痛、容易再次受伤。

常见场景体育课在体育课上，进行跑步、跳远、体操等运动时，如果没有做好准备活动或者动作不规范，就容易发生损伤，比如跑步时鞋带没系好摔倒，跳远时落地姿势不正确扭伤脚。课间活动课间