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肾结石的饮食预防

1.为什么要重视肾结石的饮食预防？——藏在“腰腹剧痛”背后的健康警报

清晨的急诊科里，28岁的小张蜷缩在病床上，双手紧按右侧腰腹，额头上全是冷汗，嘴里念叨着“疼得像有人用刀绞我的腰”。医生做了B超，指着屏幕上的强光团说：“右侧肾脏有个0.8厘米的结石，已经卡在输尿管里了。”小张懵了：“我平时除了爱喝可乐、吃火锅，没什么坏习惯啊，怎么会得结石？”

这不是个例。肾结石是泌尿外科最常见的疾病之一，被称为“会移动的痛”——当结石从肾脏掉落到输尿管，会引发剧烈的肾绞痛，伴随恶心、呕吐、血尿，严重时还会导致尿路感染、肾积水，甚至肾功能损伤。更关键的是，肾结石有“复发倾向”：约1/3的患