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中老年膝关节骨性关节炎养护共识(2026版)

随着我国人口老龄化进程的加速，中老年膝关节骨性关节炎的发病率逐年攀升，已成为影响老年人生活质量的重大公共卫生问题。本共识基于循证医学理念，结合2026年最新的康复医学、生物力学及营养学研究成果，旨在为患者及家庭提供一套科学、系统、可落地的全周期养护方案。养护的核心在于从被动治疗转向主动管理，通过生活方式干预、科学运动、营养支持及心理调节的综合手段，延缓疾病进展，改善关节功能，降低致残率。

一、疾病认知与病理机制新解

膝关节骨性关节炎并非单纯的“磨损”，而是一种涉及全关节的慢性、进行性炎症反应。2026版共识强调“生物力学失衡”与“低度炎症”是疾病