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1高血压防治知识

高血压防治知识高血压定义在未用药情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；或已确诊高血压正在用药者即使血压低于140/90mmHg临床表现早期：体检发现或出现头晕、头痛、眼花、失眠、注意力不集中进展期：持续血压升高伴器官损害，可能出现视力障碍、恶心呕吐、抽搐昏迷等危急症状

高血压防治知识主要病因遗传因素(：60%患者有家族史)精神环境因：素(长期紧张焦虑、噪音刺激)年龄因素(40岁以上高发)生活习惯(：高钠低钾饮食、酗酒、吸烟)药物影响(：激素类、消炎止痛药)其他疾病(：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停等)

高血压防治知识预防方法限钠补钾(每日钠盐6克)BMI控制在24以下男性酒精摄入≤25克/日：女性减半补充维生素：C/E/B族及锌镁硒严格戒烟并避免二手烟每周≥150分钟中等强度运动

高血压防治知识治疗原则Stage1确诊后尽早开始规范治疗Stage2避免血压骤：降(降压幅度≤20%)Stage3联合用药需遵医嘱Stage5严禁自行停药或减量Stage4需终身持续治疗

高血压防治知识主要危害(冠心病猝死占90%)心源性猝死