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户外拓展活动规定

**一、总则**

户外拓展活动是为了提升团队协作能力、增强员工体质及凝聚力而设计的一项集体性活动。为确保活动安全、有序、高效进行，特制定以下规定。

**二、活动准备**

（一）活动策划与组织

1.活动前需成立专项小组，明确负责人及成员分工。

2.根据参与人数及场地条件，制定详细的活动方案，包括时间、地点、项目、流程等。

3.提前进行风险评估，识别潜在安全隐患，并制定应急预案。

（二）物资与设备准备

1.准备必要的拓展器材，如绳索、攀岩装备、团队合作道具等。

2.检查器材安全性，确保无损坏或缺陷。

3.配备急救箱及常用药品，如创可贴、消毒液、防暑降温用品等。

（三）人员要求

1.参与者需身体健康，无心脏病、高血压等不适合剧烈运动的疾病。

2.活动前需签署安全承诺书，明确个人责任。

3.为参与者购买短期意外保险，降低风险。

**三、活动执行**

（一）活动流程

1.**热身阶段**：开展5-10分钟的热身运动，如拉伸、慢跑等，预防运动损伤。

2.**项目实施**：按计划逐一开展拓展项目，如信任背摔、团队穿越、解手链等。

3.**总结阶段**：活动结束后，组织复盘会议，分享心得体会，强化团队认知。

（二）安全管理

1.每个项目需配备专业指导员，全程监督操作规范。

2.严禁参与者在未授权情况下使用器材，避免误操作。

3.如遇恶劣天气（如大风、