【精选】高三（38）班冲顶《高考冲刺,勇攀巅峰》班会课件(23)课件.pptxVIP

高考冲刺;登顶实录;登顶实录;登顶实录;登顶实录;珠峰精神：万年之峰，耸立世界屋脊。

庚子夏初，决战地球之巅。2020年5月27日，中国人又一次登上世界海拔最高的珠穆朗玛峰峰顶。举世瞩目，期待中国给出“世界高度”新答案。珠峰见证——一群顽强、乐观、奉献的勇士，以坚韧不拔的意志、拼搏到底的勇气，战高寒、克缺氧、斗风雪，不登顶，誓不休。时代见证——与时间赛跑，与压力抗争，经过两个多月的艰苦拼搏，2020珠峰高程测量登山队队员成功登顶测量，标志着2020珠峰高程测量取得关键性胜利。

;距离高考还有7天，对于高考，我们既充满期待，又有点担心。

这个时候，我们该怎么应对呢？

;1.调好“五种”状态：

①思想状态：高度重视，全情投入，坚守阵地。

②学习状态：目标清晰，忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。

③心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

④身体状态：精神饱满，身强力壮。

⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。

不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

;2.临考心态：

兵临城下时尤应具：壮士心！平常心！;考前要注意的几个问题

1.注意饮食卫生。

2.保证睡眠。

3.入场前先上厕所。

4.考生要带上准考证、身份证，笔袋、圆规、量