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慢性阻塞性肺病的呼吸肌训练

一、背景：当“呼吸”变成需要“练习”的技能

清晨的小区凉亭里，67岁的周阿姨扶着石凳坐下，手里攥着支气管扩张剂——刚才爬两层楼梯，她歇了三次，说话时胸口像压着块浸了水的棉花，每吐一个字都要攒口气。这是她确诊慢性阻塞性肺病（简称“慢阻肺”）的第5年，从“冬天偶尔咳嗽”到“连买菜都要老伴扛菜”，她最常说的一句话是：“我这口气，怎么越来越短了？”

在我国，像周阿姨这样的慢阻肺患者超过1亿。它不是突然来的“洪水”，而是“老慢支”“肺气肿”熬出来的“慢性病”：气道长期发炎、阻塞，导致肺像被吹胀的气球般过度充气，呼吸时“进不去、出不来”。可很多患者不知道，这场“呼吸之战”的核心