针对高三女生制定的高考复习计划书PPT.pptx

针对高三女生制定的高考复习计划书;目录;01;高考目标设定;;;总体周期划分;02;语文核心技巧;;高频词汇巩固;03;每日学习时段;周一/三/五主攻理科（数学+物理+化学），周二/四侧重文科（语文+英语+政治），周末进行全科模拟测试并分析失分点。;;04;每日保证优质蛋白质（鱼虾/鸡蛋/豆浆）、复合碳水化合物（燕麦/糙米）及新鲜蔬果摄入，避免油炸食品。早餐必须包含牛奶+全麦面包+坚果组合，午餐晚餐采用211餐盘法（2份蔬菜+1份蛋白质+1份主食）。;压力缓解技巧;;05;教材参考推荐;;;06;定期自我评估;;计划优化策略;THANKS