产妇饮食与维生素补充.pptxVIP

产妇饮食与维生素补充;目录;目录;产妇补维饮食指南;1.1研究背景;产妇营养研究概述;1.2研究意义;孕产营养研究价值高;1.3研究目的;产妇营养研究;2.1总体营养需求;2.1总体营养需求;2.1.1能量需求;2.1.2蛋白质需求;2.1.3脂肪需求;2.1.4碳水化合物需求;2.2关键维生素需求;2.2关键维生素需求;2.2.1维生素A;2.2.2维生素C;2.2.3维生素D;2.2.4维生素E;2.2.5维生素B族;2.3关键矿物质需求;2.3关键矿物质需求;2.3.1钙;2.3.2铁;2.3.3锌;2.3.4碘;3.1均衡膳食;3.1均衡膳食;3.1.1主食类;3.1.2蔬菜水果类;3.1.3蛋白质类;3.1.4油脂类;3.2适量补充;3.2适量补充;3.2.1叶酸补充剂;3.2.2维生素D补充剂;3.2.3铁补充剂;3.2.4钙补充剂;3.3避免不良饮食习惯;3.3避免不良饮食习惯;3.3.1高糖饮食;3.3.2高脂饮食;3.3.3高盐饮食;3.3.4酒精和咖啡因;3.4个体化饮食指导;3.4个体化饮食指导;3.4.1年龄因素;3.4.2体重因素;3.4.3身高因素;3.4.4孕周因素;3.4.5生活习惯因素;产妇常见维生素补充问题及解答;4.1维生素补充的必要性;4.1维生素补充的必要性;4.2维生素补充的误区;4.3维生素补充的最佳时间;4.4维生素补充的最佳途径;5