《功能性训练对挺身式跳远教学效果的影响实证研究-以H大学为例》8300字.docx

功能性训练对挺身式跳远教学效果的影响实证研究-以H大学为例

摘要

本文通过采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法，招募20名运动训练专业学生参与教学实验，通过实验前后数据经统计学分析得出:（1）实验组与对照组在直线弓箭步、肩部灵活性、主动直膝抬腿、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性的功能动作训练指标上在实验后实验组与对照组在统计学中具有非常显著性差异。（2）经过功能动作训练后实验组与对照组在立定跳远(m)、前抛实心球(m)、原地投掷（m）的指标在实验后对照组与实验组具有差异性。（3）功能性训练在挺身式跳远运动中实施对学生的运动成绩有着积极的影响。实验组在4-6周的挺身式跳远成绩上没有显著性